Am Dienstag, den 28.05. fand in Mauren ein spannender Gesundheitstag statt, der den Schüler:innen die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden näherbrachte. Der Tag begann am Vormittag mit einer Aufteilung der Schüler:innen in zwei Gruppen.
Die erste Gruppe hatte die Gelegenheit, unter der Anleitung von Simon Kathan in die Welt des Yoga einzutauchen. Die Schüler:innen lernten auf einem Kopfstandtrainer verschiedene Übungen kennen, die nicht nur die Flexibilität und Kraft verbessern, sondern auch zur Entspannung und Stressbewältigung beitragen.
Die zweite Gruppe nahm an einem informativen Vortrag über Ernährung teil. Hier wurde den Schüler:innen anschaulich gezeigt, wie viele Würfelzucker in verschiedenen Lebensmitteln und Süßigkeiten enthalten sind. Dies half ihnen, ein besseres Verständnis für gesunde Ernährung zu entwickeln. Im Anschluss daran bereiteten die Schüler:innen gemeinsam das Mittagessen vor.
Nach den Aktivitäten am Vormittag trafen sich beide Gruppen zu einem gemeinsamen Mittagessen im Vogelparadies. Hier konnten die Schüler:innen die zuvor zubereiteten Mahlzeiten genießen und sich über die Erlebnisse des Vormittags austauschen.
Der Nachmittag stand ganz im Zeichen der Bewegung. Unter dem Motto „Bewegung im Fokus“ konnten die Schüler:innen verschiedene Spiele ausprobieren. Ein Highlight war dabei das Bubble Soccer, bei dem die Schüler:innen in großen, aufblasbaren Kugeln gegeneinander antraten und jede Menge Spaß hatten.
Der Gesundheitstag war ein voller Erfolg und hat den Schüler:innen nicht nur viel Freude bereitet, sondern auch wertvolle Kenntnisse über Gesundheit und Wohlbefinden vermittelt. Wir freuen uns schon auf den nächsten Gesundheitstag!